คำอธิบายรายวิชา
หลักการและแนวคิดสำคัญเกี่ยวกับการพักผ่อนและการนอนหลับ ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับการนอนหลับ การประเมินการนอนหลับ ผลกระทบจากปัญหาการนอนหลับ ข้อปฏิบัติเรื่องสุขอนามัยการนอนหลับ
- วัตถุประสงค์การเรียนรู้ (LO)
- ผู้เรียนสามารถบอกแนวคิดสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับได้
- ผู้เรียนสามารถระบุปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับการนอนหลับได้
- ผู้เรียนสามารถประเมินการนอนหลับทั้งเชิงปริมาณและคุณภาพได้
- ผู้เรียนสามารถยกตัวอย่างปัญหาและผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับได้
- ผู้เรียนสามารถนำข้อปฏิบัติเรื่องสุขอนามัยการนอนหลับไปปฏิบัติใช้ในชีวิตประจำวัน และให้คำแนะนำแก่บุคคลอื่นได้
หน่วยงานผู้พัฒนารายวิชาออนไลน์
